MySpace Backgrounds, MySpace Layouts, MySpace Codes, MySpace Graphics
bloguez.com

Τρίτη 24 Αυγούστου 2010

ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΜΕ ΡΥΖΙ Κ ΔΥΟΣΜΟ!!!

ΜΙΑ ΑΛΛΗ ΞΕΧΩΡΙΣΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ!!

Μελιτζάνες με ρύζι και δυόσμο

Υλικά (για 4 μερίδες)

  • 1 κιλό μακρόστενες μελιτζάνες
  • 1 φλιτζάνι λάδι
  • 1 1/2 φλιτζάνι ρύζι "νυχάκι"
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι
  • 1 μεγάλη ντομάτα
  • 1 κουταλιά ψιλοκομμένο δυόσμο
  • αλάτι
  • πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Κόβετε τις μελιτζάνες σε μικρά κομμάτια και τις αφήνετε για μια ώρα σε αλατόνερο
  2. Τσιγαρίζετε το κρεμμύδι, ρίχνετε τις μελιτζάνες και ψήνετε για 4 λεπτά.
  3. Ρίχνετε την ντομάτα κομμένη σε κύβους και 4 κουταλιές νερού.
  4. Σιγοβράζετε για 7 λεπτά.
  5. Προσθέτετε 5 κούπες νερό και μόλις βράσει ρίχνετε το ρύζι.
  6. Βράζετε για 20 λεπτά.
  7. Στο σβήσιμο ρίχνετε το δυόσμο και στο σερβίρισμα πασπαλίζετε με πιπέρι και φρέσκο δυόσμο.