MySpace Backgrounds, MySpace Layouts, MySpace Codes, MySpace Graphics
bloguez.com

Σάββατο 27 Νοεμβρίου 2010

ΣΑΛΑΤΑ ΣΠΑΝΑΚΙ-ΜΑΡΟΥΛΙ!!!

Σαλάτα σπανάκι-μαρούλι


Μετά τις κραιπάλες των γιορτών θα προσπαθήσουμε να ξαναβρούμε τους φυσιολογικούς μας ρυθμούς... Ας αρχίσουμε λοιπόν με μια σαλάτα πλούσια σε φυτικές ίνες και βιταμίνες...

Πλένουμε πολύ καλά 4-5 φύλλα μαρούλι και άλλες τόσες καρδιές σπανάκι. Τα αφήνουμε να στεγνώσουν καλά και τα κόβουμε σε χοντρά κομμάτια.

Στολίζουμε με ντοματάκια κομμένα στη μέση. Γαρνίρουμε με 3-4 κουταλιές καρύδι χοντροκομμένο και 2-3 κουταλιές κουκουνάρι.
Σε μπολ βάζουμε 1 κουταλιά αλάτι, 2-3 κουταλιές λάδι και 2-3 κουταλιές μπαλσάμικο. Τα χτυπάμε καλά με ένα πηρούνι, περιχύνουμε τη σαλάτα και σερβίρουμε.

Απολαύστε...